Category Archives: Rețeta săptămânii

Tartă cu mere și pere

tartă cu mere și pere

Astăzi @ianca.food a pregătit pentru voi o tartă cu mere și pere din aluat fraged. Aceasta este perfectă pentru sezonul rece, mai ales dacă aveți poftă de ceva dulce și aromat pentru familie și prieteni. Ingrediente necesare pentru aluat: 200 g unt rece, nesărat, cu peste 80% grăsime  280 g făină  60 ml lapte  60 […]

Tăiței de zucchini Caprese

tăiței de zucchini caprese

Dacă ești fan al tăițeilor trebuie să încerci această rețetă de tăiței de zucchini Caprese. Super simplu de făcut și foarte delicioasă, această rețetă mai este și foarte sănătoasă deoarece înlocuiești tradiționalele paste cu tăiței din legume. Adio carbohidrați, adio calorii, adio stres, hello stil de viață sănătos! De ce stil de viață sănătos? Pentru […]

Cel mai simplu detox smoothie

detox smoothie

Perioada sărbătorilor este minunată, însă, trebuie să recunoaștem, de cele mai multe ori mâncăm prea mult. Și pentru că fiecare an nou vine cu promisiunea unui stil de viață sănătos, am hotărât că cel mai bine este să începem cu o rețetă de detox smoothie. Smoothie-urile nu sunt ceva nou pe blogul nostru. Am deschis […]

Somon cu salsa de mango și citrice

somon cu salsa de mango

Crăciun fericit, dragii noștri! Sperăm că ați avut parte de o masă în familie pe cinste. Poate chiar v-ați inspirat din rețeta noastră de mușchiuleț de porc umplut cu ciuperci. Și tocmai pentru că vrem să vă oferim inspirație în continuare, astăzi ne-am gândit la o rețetă perfectă pentru noaptea dintre ani: somon cu salsa […]

Mușchiuleț de porc umplut cu ciuperci

Mai avem foarte puțin până la Crăciun și sigur te gândești ce să gătești pentru masa festivă. Propunerea noastră este o rețetă puțin diferită, dar delicioasă: mușchiuleț de porc umplut cu ciuperci. Ingrediente necesare: 4 linguri ulei de măsline  1 ceapă galbenă   114 g ciuperci  2 căței de usturoi  125 g baby spanac  sare piper […]

Plăcintă crocantă cu măr

plăcintă crocantă cu măr

Iarna este mult mai plăcută cu miros de măr copt în toată casa. Și mai delicios decât mirosul nu poate fi decât gustul. Deci azi vrem să te invităm să te bucuri de aromele perfecte de iarnă și să încerci o plăcintă crocantă cu măr. Ingrediente necesare pentru umplutură: 4 mere  1 lingură oțet de […]

Supă Thai vegetariană

Dacă frigul de afară te face să visezi la locuri mai călduroase în care îți este imposibil să călătorești în această perioadă, avem o soluție de compromis: o supă Thai vegetariană. Ușor de pregătit și super delicioasă, această supă este perfectă pentru perioada rece și datorită conținutului ridicat de legume, contribuind la aportul zilnic de […]

Tocăniță vegană cu broccoli, ciuperci și tofu

Tocăniță vegană cu broccoli, ciuperci și tofu

Înainte să atacăm masa bogată de sărbători, majoritatea suntem mult mai atenți la ceea ce mâncăm și alegem, de multe ori, preparate mult mai puțin calorice sau scoatem cu totul carnea din meniu. Dacă te afli în această situație sau dacă vrei pur și simplu să încerci o rețetă nouă, avem azi o super idee […]

7 rețete de smoothie pentru sezonul rece

smoothie pentru sezonul rece

Pe măsură ce vremea devine din ce în ce mai friguroasă, este tot mai important să îți iei aportul zilnic de vitamine și minerale necesar pentru protejarea organismului. Și ce poate fi mai nutritiv și mai ușor de preparat decât un smoothie pentru sezonul rece cu o aromă deosebită? Pentru că nu am găsit un […]

Chec cu fructe

chec cu fructe

Checul este unul dintre cele mai simple deserturi. Ușor de făcut, sățios și perfect pentru întreaga familie, checul este genul de prăjitură care nu ține doar de rețetă, ci și de inspirația de moment. Cu atât mai mult atunci când vorbim despre un chec cu fructe. Noi am găsit o rețetă foarte faină în marea […]